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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente.

Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente

Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente se enumeran a continuación.

Agua	60.9 g	60.9%
La energía (calorías)	210 kcal
Energía (julios)	879 kJ
Proteína	5.5 g	5.5%
lípido total (grasa)	11.6 g	11.6%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.8 g	20.8%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	11.58 g	11.58%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.58 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	106 mg	0.11%
Sodio, Na	275 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.52 mg
Cobre, Cu	0.024 mg
El manganeso, Mn	0.06 mg
El selenio, Se	7.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg

Nutrientes en Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente